Körper & Berührung
Manchmal braucht es nicht zuerst Worte.
Vielleicht möchtest du zur Ruhe kommen, deinen Körper wieder bewusster wahrnehmen oder dir einfach Zeit für dich und deinen Körper.
In meiner körperorientierten Arbeit darf der Körper einen eigenen Platz bekommen – mit Wahrnehmung, achtsamer Berührung und Zeit zum Spüren.
Dabei muss nicht alles erklärt oder gedeutet werden. Manchmal darf zunächst einfach wahrgenommen werden, was gerade da ist.
Körper & Berührung
Manchmal braucht es nicht zuerst Worte.
Vielleicht möchtest du zur Ruhe kommen, deinen Körper wieder bewusster wahrnehmen oder dir einfach Zeit für dich und dein körperliches Wohlbefinden nehmen.
In meiner körperorientierten Arbeit darf der Körper einen eigenen Platz bekommen – mit Wahrnehmung, achtsamer Berührung und Zeit zum Spüren.
Dabei muss nicht alles erklärt oder gedeutet werden. Manchmal wird dabei deutlicher spürbar, wo Spannung ist oder was du in deinem Körper gerade wahrnimmst.
Wenn der Körper Raum bekommen darf
Vielleicht gibt es Zeiten, in denen du merkst, dass dein Körper mehr Aufmerksamkeit braucht.
Vielleicht fühlst du dich angespannt oder erschöpft, möchtest zur Ruhe kommen oder nimmst körperliche Beschwerden wahr, die dich im Alltag begleiten.
Manchmal geht es auch gar nicht darum, dass etwas „weg“ soll. Vielleicht möchtest du dir einfach Zeit nehmen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und dich darin wieder wohler zu fühlen.
Körperorientierte Begleitung kann einen Raum schaffen, in dem du deinen Körper nicht nur als etwas erlebst, das funktionieren soll – sondern als einen Teil von dir, dem du Aufmerksamkeit schenken darfst.
Wie ich mit Berührung arbeite
Berührung ist für mich etwas sehr Persönliches. Deshalb ist mir wichtig, dass du dich während einer Behandlung mit dem, was geschieht, wohlfühlen kannst.
Ich arbeite achtsam und orientiere mich daran, was für dich und deinen Körper in diesem Moment passend ist. Du darfst jederzeit sagen, wenn sich etwas nicht stimmig anfühlt, du eine Veränderung möchtest oder eine Berührung nicht möchtest.
Manchmal kann eine Behandlung ruhig und entspannend sein. Manchmal kann dabei deutlicher spürbar werden, wo Spannung ist oder was du in deinem Körper gerade wahrnimmst.
Deine Wahrnehmung und deine Grenzen geben dabei die Orientierung.
Unterschiedliche Wege über den Körper
Körperarbeit kann sehr unterschiedlich aussehen. Je nachdem, was du dir wünschst und was für dich passend ist, können verschiedene Formen von Berührung und körperorientierter Behandlung zum Einsatz kommen.
Cranio-Sacrale Arbeit
Eine ruhige Form der Körperarbeit mit sanften Berührungen. Sie bietet Raum, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und dem, was sich gerade zeigt, Aufmerksamkeit zu schenken.
Massage & achtsame Berührung
Massagen können eine Möglichkeit sein, sich bewusst Zeit für den eigenen Körper zu nehmen, zur Ruhe zu kommen und Entspannung zu erleben.
Je nach Wunsch arbeite ich dabei auch mit hochwertigen Pflanzenölen und ätherischen Ölen.
Dorn & Breuss
Manuelle Anwendungen, bei denen Bewegung und Berührung miteinander verbunden werden. Je nach Anliegen können sie Teil meiner körperorientierten Arbeit sein.
Weitere körperorientierte Zugänge
Je nach Anliegen können auch weitere Verfahren aus meiner körpertherapeutischen Arbeit einfließen, beispielsweise Schröpfen oder die Behandlung von Narben.
In meine Arbeit fließen außerdem feine körperliche Wahrnehmungen ein. Dabei können mir Spannungen, Veränderungen oder andere Signale im Körper auffallen. Solche Wahrnehmungen kann ich mit dir teilen – was sie für dich bedeuten und ob sie für dich stimmig sind, bleibt bei dir.
Dabei darf auch das Raum bekommen, was sich nicht immer sofort in Worte fassen lässt.
Nicht jede Behandlung braucht alles. Gemeinsam schauen wir, was für dich und deinen Körper passend ist.
Rahmen & Honorar
Cranio-Sacrale Arbeit
50 Minuten Behandlung + ca. 10 Minuten Austausch · 90 €
75 Minuten Behandlung + ca. 10 Minuten Austausch · 120 €
Ganzkörper-Ölmassage
50 Minuten Massage + ca. 10 Minuten Austausch · 90 €
80 Minuten Massage + ca. 10 Minuten Austausch · 120 €
Erweiterte Aroma-Anwendung · + 20 €
Auf Wunsch können 8–10 verschiedene ätherische Öle ausgewählt und begleitend in die Massage einbezogen werden.
Fußreflexmassage
25 Minuten Massage mit einem Aromaöl + ca. 10 Minuten Austausch · 45 €